Adapter par profils (adultes/ados/enfants)
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2
pièces oignon rouge
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4
pièces ail
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2
pièces poivron rouge
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2
pièces avocat
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200
g riz semi-complet
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1
pièce citron vert
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2
c. à c. ail en poudre
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1
c. à s. cumin
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1
c. à s. paprika fumé
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0,5
c. à c. piment
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1
pièce tomate
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15
g coriandre fraîche
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400
g haricot noir (cuits, rincés)
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300
g maïs (rincé)
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1
c. à s. sauce soja
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6
pièces tortilla de blé (tortillas)
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1
c. à s. huile d'olive (pour badigeonner)
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sel
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poivre